Gapen, signaal van de innerlijke adem
Gapen, signaal van de innerlijke adem Gapen in het openbaar wordt als een taboe gezien en dat is jammer.. Laat het gapen toe en geniet er van. Breng niet je hand naar je mond. Dat is les 1. Je houdt dan de gaap tegen. Hoe zit dat? Gapen is een teken dat de innerlijke adem […]
De bevrijding van het middenrif
De bevrijding van het middenrif In verschillende vormen van lichaamswerk wordt het middenrif gezien als de spier van de emotionele expressie. Daar kan ik mij in vinden. In het boek Adem & beweging verwijs ik naar de oude Grieken die het zagen als de zetel van de ziel. En in het behandelen van vele mensen […]
Cornelis Veening en het ‘Bewirkende’
“ Dit ademwerk beoogt steeds zichzelf te leren kennen, zichzelf te ervaren, en gaat zo diep, dat je er niet omheen kan” Cornelis Veening heeft als leraar van Ilse Middendorf een belangrijke bijdrage geleverd aan de ontwikkeling van ‘De ervaarbare adem’. Zo heeft zij bijvoorbeeld het begrip ‘innerlijke adem’ aan hem ontleend. En de […]
Ilse Middendorf en de ervaarbare adem
“De adem draagt het leven. Ademend kunnen we ons lijf leren kennen. De adem kan ervaren en beleefd worden. Via het woord leren wij hem maar beperkt kennen” Ilse Middendorf Ilse Middendorf werd als dochter van een textielfabrikant en modeontwerpster in 1910 in Frankenberg in Duitsland geboren. Zelf zei ze vaak, dat ze al op haar […]
De adem is je metgezel
Sinds mijn kennismaking met de ‘Ervaarbare adem’ merk ik dat de adem zich van tijd tot tijd bij mij meldt. Inmiddels zijn er veel momenten op de dag waarop dat gebeurt en is dat heel vertrouwd en opbeurend. Dan maakt de adem ergens in mijn lijf een opening. Hij laat zich ‘zien’, hij laat zich […]
De kunst van het ademen
Adem is beweging en bewegen is ademen. In gesprek met de adem ontstaat nooit een vaste vorm. Het is een individuele uiting van het moment en als zodanig KUNST. In ontmoetingen met de kunstenares Dineke Groenhof Blaauw, waar wij beiden op onze eigen wijze en in onze eigen vorm de inspiratie van het moment volgen, […]
De adem kent geen goed of fout
Je persoonlijke adem is niet herkenbaar door DNA en in die zin onpersoonlijk, maar door het leven en dat begint al in de moederschoot, worden wij verschillend gevormd en dat heeft zijn weerslag op hoe wij ademen. Door onverwachte gebeurtenissen, een val, operatie, een ziekte waar niet goed mee is omgegaan of scheiding van de […]
“In de oorspronkelijke adembeweging begint het therapeutische werk.”
Cliënten zijn mij vaak dankbaar om wat zij beleven tijdens een adembehandeling en om de persoonlijke groei die hen dat brengt. Ikzelf voel mij vaak op die momenten ontroerd, omdat ik bemiddelaar mag zijn, maar de adem krijgt van mij alle crediet. Vandaar dat ik mij ook pedagoog, coach of docent noem. De adem is […]
De straat in Austerlitz 28 juli 2017
Vorig jaar zomer kreeg ik onverwacht bezoek van RTV Utrecht. De Oude Postweg in Austerlitz was ‘de straat’ van de week en de verslaggever was benieuwd wat het bord ADEMLESSEN op mijn gevel te betekenen had en kwam langs.