Menu
De DOELGROEP
Heb je een beroep waarbij de adem een rol speelt?
Ben je bijvoorbeeld yogadocent, fysiotherapeut, musicus, haptonoom of dansdocent?
Werk je lichaamsgericht met mensen als coach of muziekdocent?
Ben je geïnteresseerd in de adem en houd je van beweging?
Dan kan de ademscholing een nieuw perspectief bieden aan je privé- en beroepsleven.
Het TRAJECT
Het traject bestaat uit:
Adem en beweging en Methodiek van de adembehandeling
zijn de hoofdvakken. Eigen ervaringen en de ontwikkeling van vaardigheden worden steeds gerelateerd aan de anatomie, psychosomatiek en de holistische werking van de adem.
In het basisjaar leer je een groot aantal oefeningen kennen en de ademwetmatigheden die eraan ten grondslag liggen. Je ervaart wat ‘bewegen op de adem’ je kan brengen. We zijn in deze training niet bezig met ademtechnieken die de adem willen sturen of controleren. Je leert niet langzamer, dieper, meer of minder te ademen. Aandachtig bewegen en reflectie daarna op fysieke en psychische ervaringen zijn in dit werk de wegen om je adem in vertrouwen vrij te laten en jezelf zo beter te leren kennen.
Daarnaast leer je een adembehandeling te geven volgens de grondbeginselen van ‘De ervaarbare adem’.
Aan het eind van het basisjaar ben je in staat de ademoefeningen in je eigen lessen toe te passen en kun je een eenvoudige adembehandeling geven.
In de ochtend onderzoeken we in beweging de zogenaamde ademwetmatigheden die aan De ervaarbare adem ten grondslag liggen. In een nagesprek verwoorden we onze ervaringen zodat het inzicht in de ademwetmatigheden zich kan ontwikkelen.
Na de lunchpauze zoeken we hoe de inzichten van de ochtend toe te passen in het werk met de eigen cliënten of leerlingen. Aan de hand van het oefenen van de adembehandeling leren we ook begrijpen hoe het menselijk lichaam helemaal is toegerust – tot in ieder cel – om het ademen mogelijk te maken.
Praktische uitleg van de anatomie dient daarbij als ondersteuning.
De lesdagen (10 in totaal) vinden plaats op zaterdagen in Austerlitz. In onderling overleg kan naar een andere dag worden overgestapt.
1. Adem en beweging van 10 tot 13.30 uur, inclusief nagesprek over de inzichten die aan de oefeningen ten grondslag liggen.
Het is mogelijk om alleen de ochtenden mee te doen.
2. Toepassingen in de adembehandeling van 14.30 tot 16.30 uur. Bij dit deel is assistentie aanwezig zodat intensief geoefend kan worden.
Van de deelnemers wordt verwacht dat zij tussen de lesdagen door bezig zijn met de lesstof en onderling het behandelen oefenen. Maandelijks is er ook een individuele sessie.
Aan het eind van het basisjaar beschikt de deelnemer over een gevarieerd aanbod bewegingsoefeningen en kan een basis-adembehandeling worden gegeven. Er wordt gewerkt in modules. Na de eerste module kan nog worden ingestroomd.
In de online studentenomgeving op deze website staat voor studenten audio- en videomateriaal ter beschikking.
Na het afsluiten van het basisjaar kan het traject worden voortgezet in een tweejarige ademscholing. Er wordt dan gerichter en intensiever individueel en met elkaar geoefend, zowel in de bewegingsoefeningen als in de adembehandeling.
Kennis van de anatomie krijgt verdieping. Dat geldt met name de functie van het bindweefsel in zijn vermogen tot zelfwaarneming en het doorlaten van de innerlijke adembeweging.
De deelnemer krijgt middelen in handen en inzichten om een diagnose te stellen van iemands lichaamsbeeld en adempatroon, op grond waarvan een behandelvoorstel kan worden gemaakt.
We besteden aandacht aan de didactiek van de ademles, aan een groep en ook in een individuele sessie. Opbouw van een leseenheid en een cursusaanbod komen aan de orde.
Er is geen verplichte literatuur, maar veel lezen wordt van harte aanbevolen. Een uitgebreide bibliotheek op het gebied van de adem, anatomie, psychosomatiek, psychotherapie, lichaamswerk en filosofie staat ter beschikking aan de deelnemers.
De scholing is niet geaccrediteerd en leidt niet op tot een erkend diploma of certificaat. Het is op de eerste plaats een investering in jezelf die je meer plezier en resultaat in je werk kan brengen. Studenten van basisjaar en ademscholing getuigen positief wat het traject hen brengt.
Als je bekend bent met De ervaarbare adem kun je mailen of bellen om een afspraak te maken voor een intakegesprek (inclusief adembehandeling). Je ervaringen met lichaamsgericht werk en je motivatie en behoeften om aan het basisjaar mee te doen, zullen we dan bespreken.
Heb je nog geen ervaring met De ervaarbare adem dan kun je er nader kennis mee maken via het werkboek Adem & beweging dat te bekijken en bestellen is via deze site.
Ook is er een serie audiolessen beschikbaar, voorzien van verhelderende foto‘s. Te bestellen via een e-mail naar dietsi@hetnet Kosten € 150,-
Voortraject voor de scholing is deelname aan de Ademwerkplaats op zaterdagmiddagen. Na aanmelding voor het basisjaar volgt een individueel intakegesprek.
Kijk bij AGENDA voor de actuele data.
€ 120,- per lesdag. Betaling in drie termijnen.
€ 75,- als je alleen de ochtend meemaakt.
€ 90,- voor de maandelijks individuele sessie.
“Dit ademwerk beoogt steeds jezelf te leren kennen, jezelf te leren ervaren, en raakt je zo diep, dat je er niet omheen kan.”