Diet Sijmons
Ademen begint met een beweging
en eindigt in de ziel.

Albert Einstein

Al meer dan 50 jaar houdt de adem mij bezig, persoonlijk en in mijn werk. Mijn zoektocht langs allerlei ademmethoden voerde mij naar De ervaarbare adem van Ilse Middendorf.
Dat is nu 35 jaar geleden. Inmiddels ben ik in deze ademleer opgeleid in Duitsland. Die scholingsjaren hebben mijn leven immens verrijkt. Als bezield adempedagoog begeleidde ik jarenlang mensen met allerlei  (psychosomatische) klachten.  
Dit prachtige ademwerk kun jij je nu eigen maken in een trainingstraject  Docent Adem en Beweging. 
Het is een aanbod voor lichaamsgerichte professionals, waarin je in aandachtig bewegen en aanraken de innige en boeiende relatie tussen adem en beweging onderzoekt. 
Interesse? Lees verder of bestel het Boek Adem & beweging 

Rugkloppen

Ilse Middendorf

De ervaarbare adem

Ilse Middendorf

De ervaarbare adem
Klik Hier

De ademwerkplaats

Opleiding en scholing

De ademwerkplaats

Opleiding en scholing
Klik Hier

Werkboek
Adem & beweging

Werkboek
Adem & beweging

Klik Hier

Agenda

Workshops
Audiolessen

Agenda

Workshops
Audiolessen
Klik Hier

‘Adem is een oerbeweging, en daarmee het leven zelf.’

Ilse Middendorf​
Marika Meijer
Marika Meijerdocent Adem is beweging en stoelyoga
'De eerste één-op-één behandeling van Diet was een overweldigende ervaring. Dat je door minimale beweging een groots gevoel van vrijheid in je lichaam kunt ervaren en daardoor ook in je hoofd. Waarom weet niet iedereen dit! In mijn werk als stoelyoga-docent gebruik ik ook oefeningen van Diet en ik zie direct het effect bij de deelnemers. Ik ben in de ban van de Adem en Beweging. Laat de adem maar komen.'
Manon Vos
Manon VosTrainer en Coach Leiderschap en Vitaliteit
‘Deze opleiding is een parel voor eenieder die wil groeien in lichaamsgewaarwording en bewustzijn. De training biedt een persoonlijk leertraject, terwijl je kennis maakt met de ademwetmatigheden die voor alle mensen gelden. Diet Sijmons wijdt ons, met aanstekelijk enthousiasme en vakkundigheid, in het ambacht van het ademwerk.’
Elsbeth Niessen
Elsbeth Niessenlogopediste
‘In de individuele sessies bij Diet ervaar ik steeds weer dat mijn lijf de toegangspoort is tot het verdiepen van de adem. Dat verrijkt mij als mens. In mijn werk als logopedist gebruik ik vele inzichten en oefeningen uit deze sessies en de ademworkshops die ik heb gevolgd. Bij cliënten met klachten rondom adem, spreken en stem is het heel helpend om vanuit de beweging te werken. Cliënten - en ik ook - zijn vaak verrast met ‘de kleinheid van de oefening’ en het positieve effect hiervan.‘
Hubert ter Meulen
Hubert ter Meulenadem & stem pedagoog
'De ervaarbare adem - zoals deze overgedragen wordt door Diet - is voor mij het pad naar fysieke, emotionele en spirituele volwassenheid. Met de adem als kompas en Diet als gids kan ik via de ademwetmatigheden mijn innerlijk landschap en de relatie tot alles buiten mij verkennen en ontmoeten. De opleiding geeft me tevens concrete gereedschappen die bij het werken met de stem toepasbaar zijn. Simpele oefeningen en de juiste aandacht vergroten en verdiepen de effectiviteit van 'reguliere' oefentechnieken. Zowel de mensen met wie ik werk als ikzelf ervaren een nieuw soort stemcontrole vanuit vertrouwen en eigenheid. Diet’s warme professionaliteit en diepe verbondenheid met het werk doordringen ieder aspect van de opleiding en van de individuele behandelingen, waar ik op eigen tempo uitgenodigd wordt me te ontwikkelen. Een groter cadeau is bijna niet denkbaar.'
Gabriëlle Barros Martins
Gabriëlle Barros Martinsadempedagoog
‘Diet's waarneming en oog voor detail is haarscherp, haar grepen en aanraking puur, respectvol en bespiegelend. Zij is intens verbonden met haar ambacht. Het is dit ambachtelijke waardoor ik in de opleiding gepassioneerd ben geraakt voor dit ademwerk. Met heel mijn hart wil ik het overbrengen aan anderen, in individuele behandelingen en groepslessen. Diet heeft me geholpen daar mijn eigen vorm in te vinden. Zij ondersteunt mij in mijn eigen praktijk zo, dat persoonlijke groei, adem en beweging samen komen.’