Diet Sijmons

Ademen met je hele lijf versterkt je levenslust, brengt je geest tot rust en voedt je ziel.

Steeds meer mensen zoeken verbinding met hun adem.
Er is een breed palet van technieken dat daarbij hulp biedt. Voor mij is beweging de ingang tot de adem. In beweging ontmoet ik hem als bron van gezondheid, levensvreugde, innerlijke harmonie en verbondenheid met aarde en hemel.
Adem en beweging, ze zijn een prachtig paar.

Vanuit mijn enthousiasme, deskundigheid en jarenlange ervaring bied ik een Ademscholing aan die bestaat uit een Basisjaar met de mogelijkheid tot een tweejarig vervolg.

In beweging en aanraking leer je je lichaam beter kennen.
Je komt in contact met de innerlijke adem die je lijf van binnenuit subtiel in beweging  brengt. Je ervaart hoe je hele lichaam bedoeld is om te ademen.
Oefeningen nodigen uit tot bewegen met de adem, wat een gezond, bezield en expressief bewegen mogelijk maakt.

Ook leer je hoe je als therapeut, coach of docent je cliënten een nieuwe ademervaring kunt geven, door bewegen met de adem en in de adembehandeling. Daarbij wijs je de cliënt met je handen de weg naar een vrijere adem.
De cliënt zit of ligt daarbij en houdt zijn kleren aan.

Deze ademscholing is geënt op De ervaarbare adem van Ilse Middendorf. In haar visie gaat het erom de adem in zijn eigenheid toe te laten, hem niet te sturen of reguleren. Als je de adem vrij laat, komt je ziel in beweging: je zult meer vitaliteit beleven, meer draag- en veerkracht. Je staat bezielder in je werk, vindt richting in je leven en zo meer.

Het handboek bij de ademscholing is het werkboek
Adem & beweging dat ik heb geschreven in samenwerking met Mariëlle Groenendijk.
Mijn ervaringen en inzichten in De ervaarbare adem zijn in dit boek verwoord en verbeeld.

Ilse Middendorf

De ervaarbare adem

Ilse Middendorf

De ervaarbare adem
Klik Hier

Ademscholing Basisjaar

Ademscholing Basisjaar

Klik Hier

Werkboek
Adem & beweging

Werkboek
Adem & beweging

Klik Hier

Agenda

Workshops
audiolessen
voordrachten

Agenda

Workshops
audiolessen
voordrachten
Klik Hier

‘Adem is een oerbeweging, en daarmee het leven zelf.’

Marika Meijer
Marika Meijerdocent Adem is beweging en stoelyoga
Lees verder
'De eerste één-op-één behandeling van Diet was een overweldigende ervaring. Dat je door minimale beweging een groots gevoel van vrijheid in je lichaam kunt ervaren en daardoor ook in je hoofd. Waarom weet niet iedereen dit! In mijn werk als stoelyoga-docent gebruik ik ook oefeningen van Diet en ik zie direct het effect bij de deelnemers. Ik ben in de ban van de Adem en Beweging. Laat de adem maar komen.'
Manon Vos
Manon VosTrainer en Coach Leiderschap en Vitaliteit
Lees verder
‘Deze opleiding is een parel voor eenieder die wil groeien in lichaamsgewaarwording en bewustzijn. De training biedt een persoonlijk leertraject, terwijl je kennis maakt met de ademwetmatigheden die voor alle mensen gelden. Diet Sijmons wijdt ons, met aanstekelijk enthousiasme en vakkundigheid, in het ambacht van het ademwerk.’
Elsbeth Niessen
Elsbeth Niessenlogopediste
Lees verder
‘In de individuele sessies bij Diet ervaar ik steeds weer dat mijn lijf de toegangspoort is tot het verdiepen van de adem. Dat verrijkt mij als mens. In mijn werk als logopedist gebruik ik vele inzichten en oefeningen uit deze sessies en de ademworkshops die ik heb gevolgd. Bij cliënten met klachten rondom adem, spreken en stem is het heel helpend om vanuit de beweging te werken. Cliënten - en ik ook - zijn vaak verrast met ‘de kleinheid van de oefening’ en het positieve effect hiervan.‘
Yvette Dekker
Yvette Dekkerzangdocent
Lees verder
‘De jaartraining en ademscholing bij Adembewust hebben mij inzicht gegeven in de wetmatigheden van het lichaam in relatie tot de adem; hoe bijvoorbeeld de beweeglijkheid van de rug en bekkenbodem de veerkracht van het middenrif bevordert. Ik werk voornamelijk met zangers en maak daarbij dankbaar gebruik van de concrete oefeningen uit het boek ‘Adem en Beweging’ van Diet Sijmons en Mariëlle Groenendijk. Die zijn een geweldige ondersteuning om mensen in contact te brengen met hun eigen adem en de natuurlijke patronen ervan te (her)vinden.’
Gabriëlle Barros Martins
Gabriëlle Barros Martinsadempedagoog
Lees verder
‘Diet's waarneming en oog voor detail is haarscherp, haar grepen en aanraking puur, respectvol en bespiegelend. Zij is intens verbonden met haar ambacht. Het is dit ambachtelijke waardoor ik in de opleiding gepassioneerd ben geraakt voor dit ademwerk. Met heel mijn hart wil ik het overbrengen aan anderen, in individuele behandelingen en groepslessen. Diet heeft me geholpen daar mijn eigen vorm in te vinden. Zij ondersteunt mij in mijn eigen praktijk zo, dat persoonlijke groei, adem en beweging samen komen.’
Previous
Next