Iedereen die in de adem geïnteresseerd is, graag aan lichaamswerk doet, niet lekker in zijn vel zit of last heeft van fysieke klachten, kan iets hebben aan dit boek. De hierin beschreven ademgeoriënteerde vorm van lichaamswerk biedt ook een ander perspectief aan lichaamsgerichte professionals zoals yogadocenten, masseurs, sporters, musici en fysiotherapeuten.

De auteurs Diet Sijmons en Mariëlle Groenendijk hebben beide een rijke ervaring in diverse vormen van lichaamswerk. Diepgaand onderzoek naar de relatie tussen lichaam, beweging en adem heeft geleid tot het schrijven van Adem & Beweging. De ervaarbare adem van adempedagoge Ilse Middendorf vormde daarbij een belangrijke pijler. Middendorf vond wegen om de werkzaamheid van de innerlijke adem – die doorgaans onbewust blijft – te ervaren. Haar inzichten en oefeningen worden in dit boek beschreven en aangevuld met de eigen ontdekkingen van de auteurs. Ook de relatie tot andere vormen van lichaamswerk en recent wetenschappelijk onderzoek komen aan de orde.

Diet en Mariëlle raakten geïnspireerd om dit boek te maken omdat zij steeds weer merken dat de creatieve omgang met de adem een extra dimensie geeft aan lichaamswerk en de harmonie tussen lichaam, ziel en geest bevordert. Zij vinden dat deze zachte vorm van ademwerk meer bekendheid verdient.