Basisjaar

In maart is een jaartraining gestart van 10 lesdagen. Een volgend traject is gepland in het najaar van 2024.
De lessen vinden plaats in Austerlitz.
Data worden in overleg met de deelnemers vastgesteld.

Voor inhoud en doelgroep kijk bij BASISJAAR

Enige kennis en ervaring van ‘De ervaarbare adem’ is een voorwaarde om mee te kunnen doen.
Als voorbereiding kun je deelnemen aan een ADEMWERKPLAATS. Maak ook een individuele afspraak voor een intake en adembehandeling.

Het werkboek Adem & beweging kan een passende aanvulling zijn op de ademwerkplaats en individuele sessie.

Bekijk en bestel het boek hier.

Ademscholing

Na afronding van het basisjaar is er de mogelijkheid tot een vervolgtraject van twee jaar.
Kijk bij Ademscholing voor de inhoud en werkwijze.

Individuele sessies

Individuele sessies zijn alleen mogelijk voor deelnemers aan een beroepsbegeleidend traject.
Afspraken kunnen worden gemaakt op woensdag t/m vrijdag tussen 10.30 en 18.30.

Voor individuele sessies kun je ook contact leggen met Mariëlle Groenendijk en Gabriëlle Barros Martins.

Ademwerkplaats

Al bewegend kun je de basisprincipes en werkzaamheid van De ervaarbare adem leren kennen. Thema’s zijn het beleven van het eigen ademritme, ademrichting en de verschillende ademruimten. Ook komen er meer psychische thema’s aan bod: hoe kun je meer veerkracht ontwikkelen of je weerstand positief inzetten. We onderzoeken hoe het hele lichaam bij de adem betrokken kan worden.

Interesse om aan een workshop mee te doen?

Maak een afspraak voor een telefonische kennismaking.

Data in 2023, steeds op zaterdag van 14 tot 17 uur:

30 september
4 november
9 december

Locatie de Hoeksteen in  Austerlitz bij Zeist

Oude Postweg 112
Tijd: van 14 tot 17 uur
Kosten: € 60,-

Er geldt een maximaal aantal van 12 deelnemers.

Workshops op aanvraag zijn ook mogelijk; voor specifieke doelgroepen zoals yogadocenten, fysiotherapeuten en logopedisten, blazers en zangers, doktersassistenten, psychomotorisch therapeuten, vrijwilligers in de stervensbegeleiding.
Vraag naar de mogelijkheden.

Cursussen en workshops worden ook verzorgd door de ervaren ademdocenten

Mariëlle Groenendijk  https://www.ademenmetmarielle.nl/agenda.html

Gabriëlle Barros Martins  https://adem-onvertaald.nu/ademworkshop/

Audiolessen

Tijdens de eerste lockdown in 2020 is een serie van 8 audiolessen ontstaan. Elke les is opgebouwd rondom een aantal thema’s uit De ervaarbare adem. De serie is voorzien van een handleiding en foto’s van de hand van ademdocente Gabriëlle Barros Martins

De serie kost € 150,- Een proefles met 2 thema’s kost € 15,- Een lijst met de thema’s is beschikbaar.

Stuur een mail met als je belangstelling hebt voor de audiolessen.