De Ademwerkplaats is een plek voor professionals die hun deskundigheid op het veelzijdige terrein van de adem willen verdiepen.
We onderzoeken er de grondbeginselen van de ‘Ervaarbare adem’ de ademleer van de Duitse adempedagoge Ilse Middendorf.
Hier kun je de adem op een onconventionele wijze ontmoeten als een bron van vitaliteit, veerkracht, creativiteit en spirituele ervaringen.
Het onderzoek richt zich op de kwaliteiten van de onwillekeurige adem. Nieuwkomers en meer ervarenen werken hierin samen.
Ieder volgt daarbij zijn eigen pad, gedragen en geïnspireerd door de aanwezigheid en inbreng van allen.
Adem en beweging staat centraal. We werken aan een soepeler lijf waarin de adem vrij kan stromen. Je wordt dan je eigen adem en zijn ritme beter gewaar en leert de kwaliteiten van de verschillende ademruimten kennen. Je ontdekt hoe je de adem in zijn eigenheid kan toelaten in plaats van hem te sturen. Je adem krijgt speelruimte. Iedere cel kan dan mee ademen en de energetische kwaliteiten van de adem zijn steeds meer lijfelijk te ervaren. Geleidelijk aan merk je dat je verandert, diepere lagen in jezelf worden toegankelijk.
Je lijf wordt soepeler, je fysieke en mentale veerkracht neemt toe. De adem kan je maatje worden voor het leven.
Als je in opleiding wilt voor deze unieke vorm van ademwerk schrijf je je in voor de serie van 7 middagen. Je krijgt dan toegang tot de audio-opnamen van de ademwerkplaatsen en het online-nagesprek. Na enige ervaring met de oefeningen start een individueel traject waarin je de werking van de adem ervaart in de adembehandeling.
Ten slotte is er ook de mogelijkheid om in een kleine groep het geven van een adembehandeling te leren.
Werk je in de zorg, in de kunsten, als coach of lichaamsgericht therapeut en ben je eraan toe je vakbekwaamheid op het gebied van de adem te vergroten?
Durf je een pad te gaan dat niet voorspelbaar voor je is uitgestippeld?
Heb je enige ademervaring en voel je affiniteit met de Ervaarbare adem, of wil je nader met deze werkwijze kennis maken?
Meld je aan voor een oriënterend gesprek: dietsi@hetnet.nl
Je leert het onderscheid tussen willekeurig en onwillekeurig ademen. Je ontdekt hoe je in beweging ruimte kan maken voor de innerlijke adembeweging De biodynamica en anatomie van het ademapparaat. De kwaliteiten van de inadem, uitadem en adempauze. De ademruimten, richtingen en energieën. Vele adem- en bewegingsoefeningen. De didactiek van de ademles en de vele facetten van de adembehandeling.
Een eutonische lichaamshouding en verdieping van het lichaamsbewustzijn. Je zintuigelijke waarneming, met name van de propriocepsis waardoor je een relatie opbouwt tot je ‘innerlijke’ adem. Het afstemmen van je beweging op de behoeften van je adem. Het diagnostiseren van lichaamsbeeld en adembeeld bij je cliënten. Het geven van een adequate adembehandeling.
Als je kiest voor de Ervaarbare adem als werkwijze om je in de adem te verdiepen, loop je daarin je eigen pad. Elke deelnemer neemt immers zijn eigen professionele achtergrond mee en heeft een unieke relatie tot de eigen adem. Daarom is er eerder sprake van een ‘scholing’ dan van een opleiding. Er wordt gebruik gemaakt van de diverse groepsverbanden binnen de opleiding en de expertise van de ouderejaars studenten. Er kan zo intensief met en op elkaar worden geoefend, zowel in ‘adem en beweging’ als in de adembehandeling.
Van de deelnemers wordt verwacht dat zij de leerstof van de lesdagen individueel verwerken en eigen initiatief nemen om onderling de adembehandeling te oefenen. In de online studentenomgeving op deze website staat voor studenten audio- en videomateriaal ter beschikking.
De maandelijkse individuele sessie is van grote waarde. De eigen adembehandeling staat daarin centraal. Daarnaast is er ruimte voor het delen van alles wat in de scholing naar boven komt.
Er is geen verplichte literatuur, maar veel lezen wordt van harte aanbevolen. Een uitgebreide bibliotheek op het gebied van de adem, anatomie, psychosomatiek, psychotherapie, lichaamswerk en filosofie staat ter beschikking aan de deelnemers.
De scholing is niet geaccrediteerd en leidt niet op tot een erkend diploma of certificaat. Het is op de eerste plaats een investering die bijdraagt aan je persoonlijke ontwikkeling en die je meer plezier en resultaat in je werk kan brengen.
“Dit ademwerk beoogt steeds jezelf te leren kennen, jezelf te leren ervaren, en raakt je zo diep, dat je er niet omheen kan.”
Cornelis Veening (1895-1976), grondlegger
Ademwerkplaats: € 60,- voor workshop van 3 uur.
AWP als pakket van 7 lessen incl. online nagesprek: € 450,-
Studiedagen 2de en 3de jaar: € 135,- per lesdag.
Betaling in termijnen.
Individuele sessie à 1 1/2 uur (maandelijks): € 90,-
Basisjaar: 10 lessen (7x ademwerkplaats en 3 lessen biodynamica)
Tweede jaar: 12 lesdagen
Derde jaar: 15 studiedagen
Verwerking, oefening en voorbereiding per maand circa 20 uur
Ben je nog niet bekend met De ervaarbare adem dan kan het werkboek Adem & beweging een goede kennismaking zijn. Of doe een keer mee aan de Ademwerkplaats
Ook is er een serie audiolessen beschikbaar, voorzien van verhelderende foto‘s. Te bestellen via een e-mail naar dietsi@hetnet Kosten € 150,-
Of ervaar een workshop of individuele adembehandeling bij een van de ademdocenten.